如果找工作的经历比较少，在参加面试的时候就会非常容易紧张。这是一种十分正常的现象，因此如果在面试时感到紧张，不要感到太焦虑，因为适当地紧张可以提高注意力。不过如果太过于紧张，甚至影响到了正常交流，就需要注意去调整自己的状态。那么茂名夜场面试时太紧张如何快速调整状态？

一、提前到达约定地点

为了避免在茂名夜场面试的时候过于紧张，建议提前到达约定地点。提前到达有很多好处：其一，可以向公司表达自己面试的诚意；其二，可以避免因为堵车迟到，而导致面试的时候太过于紧张；其三，可以预先熟悉公司的整体环境。

二、敢于直视面试官

在回答面试官问题的时候，要敢于直视面试官。因为如果在回答问题的时候，一直盯着天花板或者墙壁，就比较容易感到紧张。但是如果可以在回答问题的时候，眼神集中在面试官眉骨的中间位置，就可以有效缓解紧张感。

三、深呼吸并进行心理暗示

如果因为某些原因导致面试时感到过分紧张，这个时候建议进行深呼吸，在深呼吸的同时进行心理暗示。心理暗示的内容可以简单一些，例如：这个工作真的是我喜爱的吗？如果得到的答案是肯定的，心里的紧张感和焦虑感都能够得到有效的缓解。

在茂名夜场面试时，需要正确处理自己的紧张情绪，不能任由其发展为焦虑的情绪，这一点是非常关键的。如果感到紧张，需要及时去调整自己的状态，例如深呼吸或者心理暗示。但是在调整心态的时候，要注意把握时间，而且动作不能过于夸张。